身體1徵兆警惕子宮頸癌 名醫推薦3食物預防

子宮頸癌是女性常見的癌症,哪些食物能預防?(Shutterstock)

子宮頸癌的預防、檢查方法簡便,早發現可完全治癒。以腫瘤中醫調理而知名的郭世芳中醫診所院長郭世芳指出,除了施打HPV疫苗,多吃3種食物有助遠離子宮頸癌。

子宮頸癌症狀有哪些?不正常出血一定要警惕
子宮頸癌是婦女常見的癌症之一,港星梅艷芳、《名偵探柯南》配音員蔣篤慧等名人,都被它奪走了生命。

大部分的子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致。不過,多數感染者會自行痊癒,只有少部分會持續感染,進而癌變。愈早有性生活且有多位性伴侶的女性,愈容易得子宮頸癌。其它致癌因素還有性病感染、子宮頸發炎、抽菸等。

在中醫看來,子宮頸癌屬帶下(白帶異常)、漏症(不正常出血)、癥瘕(腫瘤)的範疇。郭世芳指出,濕、熱、瘀容易沉積在身體下半部,當損傷沖任二脈,可能會變成子宮頸癌。沖任二脈與女性疾病息息相關。

子宮頸癌主要有如下症狀:

1. 陰道不正常流血:性行為或大便後發生,初期出血量較少,經常會自行停止。

2. 陰道分泌物增多:白帶增多、有臭味,還可能因此引發外陰炎。

3. 疼痛:因腫瘤壓迫到骨盆腔內的神經,出現下腹、下腰或大腿的疼痛。

當子宮頸癌發生轉移,會出現腹脹、貧血、消瘦、發熱等。當腫瘤侵犯到直腸,可出現大便不暢,肛門墜脹;若壓迫到膀胱,會引起尿頻、尿急、尿痛和血尿。

白帶異常或下腹部疼痛是子宮頸癌頗為常見的症狀,但因為這兩個症狀很普遍,許多婦科疾病都有,因此不容易引人注意。「唯獨不正常出血是例外」,郭世芳表示,若經常在非生理期時出血,或生理期時出血超過一星期以上,要小心可能是子宮頸癌的早期徵兆。

他補充說,不正常出血也可能是子宮或子宮頸有息肉引起,不需過於擔心,但仍要就醫檢查。

子宮頸癌主要有下腹疼痛、不正常出血等症狀,若出現不正常出血一定要小心。(Shutterstock)

定期做抹片檢查 子宮頸癌死亡率降80%
在台灣,子宮頸癌曾經是死亡率高的癌症。但自國健署推行四項癌症篩檢後,民眾通過子宮頸抹片檢查可早期診斷子宮頸癌,及早接受治療,讓死亡率大幅降低80%左右。

抹片檢查可偵測子宮頸及附近有無異常細胞,早期發現癌變,此時腫瘤侵犯程度不會太深,屬於零期或一期的子宮頸癌,只要圓錐切除即可。若已發展至一、二期,可能需要搭配局部放射治療。

早期子宮頸癌在臨床上可達到百分之百治癒的程度,只要日後固定追蹤即可。但太晚發現,如三、四期就要做化療,可能連子宮都要拿掉。

檢查條件:已有性行為者,每年做一次抹片檢查。還沒有性行為的女性不用做抹片檢查。

沒性行為也要打 子宮頸癌疫苗越早施打越好

子宮頸癌疫苗又稱HPV疫苗,分為兩價、四價、九價等種類。因為在多種人類乳突病毒中,有三、四種跟子宮頸癌較有相關性,又以16、18型最有可能引起感染而致癌。公費的兩價疫苗即是針對16和18型,可達到7成的預防效果。

施打條件:12歲到45歲左右的女性都可施打。

沒有性行為的女性也建議施打疫苗,預防效果會更好。甚至連男性也可以施打,因為HPV病毒也會使男性患上菜花等性傳染病。

 

子宮頸癌主要是感染人類乳突病毒,會有不正常出血,施打HPV疫苗可預防。(Shutterstock)

發炎可致子宮頸癌變 3個食物抗發炎、清濕熱

過去在奇美醫學中心擔任中西整合醫學科主任的郭世芳指出:「我在西醫學的是免疫,因此很注意人的身體。人體不應該有任何地方有不正常的發炎。」所有癌症剛開始的時候,都是細胞不正常增生,表現出發炎的狀態。一旦發炎,細胞可能產生轉化或變性,進一步變為癌症。

為預防子宮頸癌,他鼓勵女性可以多吃清濕熱、抗發炎的食材,如蘆筍、絲瓜、薏仁。

蘆筍:含生物類黃酮,可抗發炎並保護身體的黏膜組織。有研究發現蘆筍具抗癌效果,但尿酸高的人不適合食用。

絲瓜:絲瓜可清熱利濕,用薑絲悶絲瓜是不錯的料理組合。中醫觀點認為,濕、熱會往下跑,容易聚在身體下半部,大腸癌、直腸癌、子宮頸癌等疾病都與濕熱有關。

薏仁:紅、白薏仁皆可,利濕效果都很好。建議到五穀雜糧店購買磨成粉的薏仁,較好消化,也能一次吃到比較大的量,這樣才有藥效。

薑絲悶絲瓜的料理可清熱利濕,幫助預防子宮頸癌。(Shutterstock)

學習放鬆 避免氣血不流暢

現代人常有壓力大、情緒鬱悶的情況,造成慢性的氣血不通暢;鬱悶情緒還會讓身體細胞的氧化壓力變大,這些都是癌症的幫凶。

在生活中,保持正向的情緒很重要。最好養成規律作息,調整好生活與工作的平衡,保有運動、放鬆的時間。郭世芳表示,他會跟失眠的患者說,睡前半小時不要跟人講話及討論事情,讓自己慢慢靜下來。良好睡眠不僅有助放鬆,還可使身體自我修復、預防發炎。

調理腸胃 改善排濕功能

腸胃不僅是人體免疫力的基本,還是人體很重要的排濕器官。郭世芳指出,無論是一般人或是治療中的子宮頸癌患者,都要重視腸胃調理。

如果平時有腸胃問題,例如胃脹、腹瀉等,建議儘早調理好,而這也是中醫的強項。

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